選購記事本的九大堅持要點：
１直行以每三十分鐘為單位標記
２以三十分鐘階單位的空格要夠寬敞
３有跨頁的一週計劃表
４有跨頁的月曆
５介於Ｂ５與Ａ５之間的尺寸最適宜
６屬於筆記本類型
７封套材質柔軟
８注意材質與顏色
９附有書籤
培養計畫力的五大步驟：
１確立每件想做的事
２化成具體的數字
３決定先後順序
４具體算出能使用的天數
５記在記事本上
記事本達人術要點
以○與線方式組合
移動時間預約未來
假設性的排計畫
別列清單
預留彈性時間
能夠應變很重要
鎖住你的時間與行動
行動變更馬上記下來
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